Solar Pleksus Çakrasını Şifalandırmak

     

 Vücudun üçüncü enerji merkezi Manipura Çakra veya Solar Pleksus Çakra'dır. Solar Pleksus Çakranın konumu en iyi göbek deliğinin dört parmak yukarısı olarak tanımlanır. Bu çakra, gücünüzün ve özgüveninizin tezahür ettiği yerdir.

“Manipura” parlak bir mücevher anlamına gelir. Bu çakra ile ilişkili mücevher veya nitelikler, sindirim sistemini ve diyaframı güçlendirir. Solar Pleksus, metabolizmanın gücüne ve özerkliğine odaklanır. Solar Pleksus için element ateştir. Ateşi orta vücut ısısında harekete geçirmek, gıdaların sindirilmesine yardımcı olur. Parlaklık ve enerji dengesini getiren sarı rengi temsil eder.

   Solar Pleksus Çakrası dengede olduğunda, kişi kendine güvenin kendi kendini motive ettiğini ve bir amaç duygusuna sahip olduğunu deneyimler. Negatif enerjiyle çevrili olduğunda, düşük benlik saygısından muzdarip olabilir, karar vermede sorun yaşayabilir ve kontrol sorunları yaşayabilir.

Solar Pleksus'un dengesizlikleri ayrıca yorgunluğa, aşırı yemeye, özellikle mide çevresinde aşırı kilo alımına, sindirim sistemi bozukluklarına, hipoglisemiye ve şeker hastalığına neden olabilir.

Manipura Çakra bloke olduğunda, sindirim sorunları ortaya çıkar. Bu, besinlerin yanlış işlenmesi, kabızlık veya bağırsak sendromu olarak ortaya çıkabilir. Yeme bozuklukları, Ülserler, Diyabet, pankreas, karaciğer ve kolon ile ilgili sorunlar Manipura Çakranın bu enerji merkezindeki dengesizliğin belirtilerinden bazılarıdır. Hayatınızdaki insanlara karşı şüphe ve güvensizlikle başlayıp, başkalarının sizin hakkınızda ne düşünebileceği konusunda çok fazla endişe ile devam edin. Bazı insanlar, başkalarından sürekli onay ve onay arayarak düşük düzeyde özsaygı yaşayabilirler. Bu dengesizlik, hayatınızdaki insanlara sağlıksız bağlanmalara yol açabilir.

    Manipura Çakrayı aktive etmek, güç, bireysellik ve kimlik anlayışına dair iç görü kazanma isteğini geliştirir. Bu, içsel gücü tanımaya ve güçlendirilmiş hissetmeye yol açar. Hayatta güçlü bir amaç ile bağlantı kurmak, başarıya ulaşmak için bireysel katkıların daha derinden anlaşılmasını sağlar. Bu, kişisel ve profesyonel yaşamda refah getirir. Başkalarına bağımlılık azaldığı için olumsuz şeyleri bırakmak daha kolay hale gelir. Maddi şeylere odaklanmak yerine öz-değeri tanımakta belirgin bir gelişme var. Bu olumlu dönüşüm, tıkanıklık semptomlarını araştırmak ve tanımlamak için tutarlı uygulama ile sağlanır.

İyi dengelenmiş bir Solar Pleksus Çakrası, etkili bir şekilde planlamamızı ve başarıya ulaşmamızı sağlar. Bu çakrayı temizlemek ve açmak kişiyi daha iyi bir lider yapabilir ve ilham verici bir hayat yaratabilir.

Kişisel güçle ilgili olumlu olumlamaları tekrarlayın. Olumlamaları kafamızda yüksek sesle tekrarlayarak veya onları yazarak, olumsuz düşünce kalıplarını tersine çevirmeye ve onları yapıcı olanlarla değiştirmeye yardımcı oluruz. Aşağıdaki gibi onaylamaları tekrarlayarak niyetinizi belirleyin:

• Kendimi sakin, kendinden emin ve güçlü hissediyorum.
• Zorluklarla yüzleşmeye hazır hissediyorum.
• Amacıma ulaşmak için motive hissediyorum.
• Hırslıyım ve yetenekliyim.
• Geçmişteki hatalar için kendimi affediyorum ve onlardan öğreniyorum.
• Kontrol etmem gereken tek şey, durumlara nasıl tepki verdiğim.
• Hayatımda olumlu değişiklikler yaratabilirim.
• Kişisel gücümde duruyorum.
• İçimdeki gücü onurlandırıyorum. 
• Yeni fikirlere açığım.
• Başkalarının onayını aramıyorum.
• Ben cesurum  
  
  
        Bu çakra için bazı şifa uygulamaları, bir yoga pratiğine başlamak gibi fiziksel aktiviteleri veya vücut hareketini içeren başka herhangi bir egzersizi içerir. Solar Pleksus Çakranın elementi ateş olduğundan, Güneş şifa enerjisi sağlar. Her gün en az 20-30 dakika güneşlenmek için dışarıda egzersiz yapmak veya yürümek gerekir. Dışarı çıkamıyorsanız, güneşi gözünüzde canlandırmaya çalışın, sıcaklığını, ışığını, gücünü sadece içinizi aydınlattığını hissedin; her boşluğu, her hücreyi doldurmasını izleyin.