Boğaz Çakrasını Şifalandırmak

 

    Boğaz çakrası iletişim, yaratıcılık ve kendini ifade etmede önemli bir rol oynar. Bu çakrada bir dengesizlik olduğunda, etkili bir şekilde iletişim kurmakta zorlandığınızı fark edebilirsiniz. Buna ek olarak duygu patlamaları yaşayabilir, aşırı sessizlik veya konuşmayı reddedebilirsiniz. 

“Duygusal olarak, beşinci çakra dengesizliği olanlar kendileri ve başkaları için oldukça kritik olabilir” 

Fiziken belirtileri ise hırıltılı bir boğaz, kronik boğaz ağrısı, ağız ülseri, diş eti hastalığı, larenjit, tiroid, tme bozukluklarıdır. 

Tıkanmış bir boğaz çakrasıyla mücadele ediyorsanız,  yazacağım uygulamalardan birini veya birkaçını denemeyi düşünün.

    Mavi rengini hayatınıza dahil edin, Boğaz çakrası mavi renkle bağlantılıdır. Sertifikalı yoga öğretmeni ve usta Reiki şifacısı Guadalupe Terrones'e göre, Lapis lazuli, Turkuaz, Akuamarin ve Selestit gibi mavi kristaller boğaz çakranızı dengelemeye yardımcı olabilir.

“Boğaz çakrası sesi ve rezonansı yönetir. Mineraller, her birinin farklı bir rezonans frekansına sahip oldukları için boğaz çakrası ile çalışmanın en etkili yollarından biridir” 

    Boyun egzersizi yapın, boynunuzun etrafındaki alanı açan germe hareketleri boğaz çakranızı dengelemeye yardımcı olabilir.

   Bir Reiki şifası deneyimleyin ( bunun için benimle iletişim kurabilirsin) Reiki boğaz çakranızın blokajını kaldırmak için başka bir seçenektir. 

   Bija Mantra ile çalışın, Ses titreşimleri, evrende var olan enerji akımlarına dokunduğuna inanılan eski araçlardır. Bija mantra, yüksek sesle söylendiğinde belirli bir çakranın enerjisini etkinleştirmeye ve dengelemeye yardımcı olan tek heceli bir sestir. Her çakranın benzersiz bir Bija mantrası veya sesi vardır. Bu sesi zikretmek için sesiniz için doğal, rahat bir ton kullanın. Ardından, nefes verirken, nefes verdiğiniz süre boyunca sesin yavaşça çıkmasına izin verin.

   Boğaz çakranız dengesiz veya bloke olduğunda, iletişim ve kendini ifade etme ile ilgili olumsuz belirtiler yaşayabilirsiniz. Neyse ki boğaz çakranızı yukarıda özetlediğim stratejler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde iyileştirebilir ve dengeleyebilirsiniz.

Boğaz çakranız ve diğer çakralarınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Sertifikamla eğitimler vermekteyim. Bir tık uzağınızdayım...